-Dieta fitness para definir-
-Menú diario de 800 calorías-
Instagram: @melenpink10
Desayuno (274 kcal): 120 gr de pan integral + Tomate triturado + café solo
Almuerzo (242 kcal): 120 gr de hamburguesas de pollo y espinacas + 30 gr de remolacha en tiras agridulce + 200 gr de tomate + 50 gr de maíz dulce + 50 gr de banderillas dulces en vinagre
Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz
Cena (174 kcal): lata de atún al natural (60 gr) + 3 claras de huevo + 50 gr de maíz dulce + 200 gr de tomate
No hay comentarios:
Publicar un comentario