Menú 16 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 1028 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (287 kcal): 110 gr de pan integral + 50 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + Tomate triturado +  café solo

Media mañana (64 kcal): + proteínas

Almuerzo (339 kcal): 45 gr de tallarines (en crudo) + lata de atún al natural + 100 gr de pimiento rojo + 100 gr de cebolla + 100 gr de tomate frito sin azúcares 

Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz

Cena (199 kcal): 3 claras de huevo + lata de atún al natural + 100 gr de ensalada 4 estaciones + 80 gr de maíz dulce  + 100 gr de pepinillos en vinagre extra