Menú 14 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 809 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (194 kcal): 3 rebanadas de pan de molde integral sin corteza DIA (50 kcal cada una) + 60 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + Tomate triturado +  café solo

Media mañana: Infusión 

Almuerzo (299 kcal): 40 gr de macarrones (en crudo) + 100gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + 60 gr de tomate frito sin azúcares añadidos + 65 gr de pimiento verde + 65 gr de pimiento rojo + 85 gr de champiñones laminados 

Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz

Cena (174 kcal): lata de atún al natural (60 gr) + 300 gr de brócoli congelado + 50 gr de maíz dulce + 50 gr de zanahorias en tiras agridulce + 100 gr de pepinillos en vinagre extra