Menú 18 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 995 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (299 kcal): 76 gr de pan blanco + Tomate triturado +  30 gr de jamón serrano + 100 ml de leche desnatada sin lactosa con café

Media mañana (80 kcal): 10 avellanas naturales

Almuerzo (300 kcal): 2 hamburguesas de espinacas y pollo + 40 gr de arroz (en seco)+ 100 gr de pimiento rojo + 100 gr de pepinillos vinagre extra

Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz

Cena (206 kcal): 160 gr de merluza + 70 gr de ensalada gourmet + 150 gr de tomates + 50 gr de maíz dulce