-Dieta fitness para definir-
-Menú diario de 995 calorías-
Instagram: @melenpink10
Desayuno (299 kcal): 76 gr de pan blanco + Tomate triturado + 30 gr de jamón serrano + 100 ml de leche desnatada sin lactosa con café
Media mañana (80 kcal): 10 avellanas naturales
Almuerzo (300 kcal): 2 hamburguesas de espinacas y pollo + 40 gr de arroz (en seco)+ 100 gr de pimiento rojo + 100 gr de pepinillos vinagre extra
Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz
Cena (206 kcal): 160 gr de merluza + 70 gr de ensalada gourmet + 150 gr de tomates + 50 gr de maíz dulce
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