Menú 19 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 1084 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (290 kcal): 50 gr de copos de avena + 30 gr de melocotón en almíbar light + 40 gr de piña en su jugo + 70 gr de manzana verde + 100 ml de leche desnatada sin lactosa con café

Media mañana (73 kcal): 10 avellanas naturales (11 gr)

Almuerzo (346 kcal): 130 gr de chuletitas de pavo + 50 gr de maíz dulce + 50 gr de aguacate + 130 gr de tomate + 50 gr de ensalada gourmet + 20 gr de pan blanco

Postre (86 kcal): 2 galletas tipo oreo de gullón

Merienda (73 kcal): 10 avellanas naturales (11 gr)

Cena (214 kcal): 100 gr de pechuga de pavo + 2 tortitas de maíz + puré de calabacín (300 gr de calabacín + 1 quesito light)