Menú 20 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 1001 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (273 kcal): 80 gr de pan blanco + 50 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + tomate triturado+ 100 ml de leche desnatada sin lactosa con café

Media mañana (67 kcal): 10 avellanas naturales (10 gr)

Almuerzo (346 kcal): 2 hamburguesas de espinacas y pollo + 50 gr de maíz dulce + 50 gr de pepinillos en vinagre + 150 gr de tomate + 30 gr de aceitunas + 2 tortitas de maíz

Postre (86 kcal): 2 galletas tipo oreo de gullón +  café solo

Merienda (73 kcal): 10 avellanas naturales (11 gr)

Cena (212kcal): 75 gr de palitos pescanova + 50 gr de maíz + 70 gr de ensalada gourmet +200 gr de tomate + 70 gr de piña en su jugo