-Menú diario de 930 calorías-
Instagram: @melenpink10
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Desayuno (161 kcal) : 60gr de pan integral + 30 gr de pavo 0% + Tomate triturado + café con leche desnatada
Media Mañana (90 kcal) : 2 yogures desnatados
Almuerzo (356 kcal) : 200 gr de pisto de verduras + 40 gr de arroz (pesar sin cocer) + lata de atún al natural + yogur desnatado
Merienda (110 kcal) :4 tortitas de maíz
Cena (212 kcal): 250 gr de coliflor + 2 quesitos ligeros + 50 gr de maíz dulce + 60 gr de pepinillos en vinagre + 60 gr de pechuga de pavo 0%
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