Menú 1 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Menú diario de 930 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (161 kcal) : 60gr de pan integral + 30 gr de pavo 0% + Tomate triturado + café con leche desnatada

Media Mañana (90 kcal) : 2 yogures desnatados

Almuerzo (356 kcal) : 200 gr de pisto de verduras + 40 gr de arroz (pesar sin cocer) + lata de atún al natural + yogur desnatado

Merienda (110 kcal) :4 tortitas de maíz

Cena (212 kcal): 250 gr de coliflor + 2 quesitos ligeros + 50 gr de maíz dulce + 60 gr de pepinillos en vinagre + 60 gr de pechuga de pavo 0%