Menú 5 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Menú diario de 1030 calorías-

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Desayuno (325 kcal): 120 gr de pan integral + 65 gr de pavo 0% + Tomate triturado + café solo + té verde

Media Mañana (110 kcal): canela + 150 gr de melocotón light + 135 gr de piña en su jugo

Almuerzo (336 kcal): 40 gr de macarrones (en crudo) + 50 gr de cebollas + 50gr de pimiento rojo + 85 gr de pimiento verde + lata de atún al natural (60 gr) + 120 gr de tomate frito fruco + 55 gr de pepinillos en vinagre extra

Merienda (46 kcal):té (cola de caballo + adelgasan + manzanilla) + 8 gr de chocolate negro extrafino

Cena (213 kcal): tacos a la marinera (54 gr)+ 50 gr de maíz dulce + 150 gr de brócoli + 150 gr de coliflor + 60 gr de espárragos