-Menú diario de 1090 calorías-
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Desayuno (359 kcal): 120 gr de pan integral + lata de atún al natural (60 gr)+ tranchete light + Tomate triturado + café solo
Media Mañana (106 kcal): 20 gr de queso masdam light + 70 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa
Merienda (129 kcal):café solo con canela + 1 quesito light (quesiletes) + 40 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + 15 gr de tortitas de maíz + 115 gr de melocotón light
Cena (209 kcal): 15 gr de tortitas de maíz + 30gr de maíz dulce + 115 gr de tomate + 90 gr de pechuga de pavo sajonia (serrano) + 60 gr de banderillas dulces en vinagre
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