Menú 11 de dieta hipocalórica de ¡¡¡¡Dieta MelenPink!!!!

-Dieta fitness para definir-

-Menú diario de 1002 calorías-

Instagram: @melenpink10

Desayuno (274 kcal): 120 gr de pan integral + Tomate triturado + café solo

Media mañana (64 kcal): yogur más proteínas

Almuerzo (360 kcal): 3 claras de huevo + 50 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + 100 gr de pimiento rojo + 230 gr de calabacín + 50 gr de cebolla + 90 gr de tomate frito fruco + 250 gr de brócoli + rebanada de pan integral sin corteza

Merienda (110 kcal): 4 tortitas de maíz

Cena (194 kcal): 70 gr de palitos pescanova (4 palitos) + 70 gr de pechuga de pavo 0% materia grasa + 50 gr de canónigos + 50 gr de maíz dulce + 50 gr de zanahoria en tiras agridulce